Día: 15 de marzo de 2017

5 ACTUACIONES para reducir el riesgo de enfermedad cardiaca:

I)  -Evitar el consumo de tabaco, incluido el tabaquismo pasivo.

 II)  -Evitar el sobrepeso

   III) -Dieta  sana con consumo de fibra.

   IV)  -Actividad física diaria, como caminar 30 minutos la mayoría de días de la semana.

    V) -Controlar cifras de tensión arterial y  de azúcar y de colesterol en sangre

Si quieres saber mas, accede a la pagina de  la escuela de pacientes http://www.escueladepacientes.es/ui/index.aspx